Reken de juiste versnelling uit voor de Marmotte
Reken hier met deze verzetcalculator uit welk verzet je tijdens de Marmotte het beste kunt gebruiken.
Welke cassette?
Pas jij je versnelling aan met een bergcassette voor de Alpe D’Huez? Met welke snelheid kan jij de berg op? Probeer daarbij je trapfrequentie toch minimaal wel boven de 60 te houden maar liever nog op de 75-80.
Welke versnelling neem je mee als je tijdens de Marmot op de Galibier tot hoger dan 2.600 meter fietst? Reken je bergverzet uit.
Met welke tandwielen op je cassette rijd jij de Mont Ventoux op? Onderschat deze kale berg niet en plaats een goede bergcassette op je fiets. Reken hier uit hoeveel tanden je nodig hebt. Afhankelijk van de snelheid waar jij de Ventoux mee op kan rijden.
Op het vlakke kan je wel met een trapfrequentie van 90-95 rijden. Welke cassette rijd jij in de polder om de sprongen zo klein mogelijk te houden? Monteer voor in de vlakke polder een cassette met zo’n klein mogelijke stappen.
Met welk bergverzet rijd jij de bergen op? Hou een soepele tred, voorkom overmoed en bereken hier je cassetteverhouding. Monteer dan de juiste cassette zodat je goed voorbereid de bergen in gaat.
Welke onderdelen zijn compatible aan elkaar? Van Shimano, SRAM, Campagolo tot 10, 11 en 12 speed cassettes en kettingen.
Doe je mee aan de Alpe D’huzes ? Zorg dan dat je op de Alpe D’huez de juiste versnelling gebruikt. Heb je een dubbele crackset, triple of compact? Heb je een 9, 10, 11 of 12 speed cassette?
Onze stelling is dat je tijdens de Alpe D’huzes een lichte versnelling moet kunnen blijven rijden. Zeker als je de berg wel tot 6 keer op wil rijden. Je moet uitgaan van een minimale trapfrequentie van 60 maar beter zou het zijn om met een cadans van 75-80 te rijden. Een standaard cassette is dan al snel te zwaar. Bereken daarom hier welke tandwielen of kransjes je op je cassette wil en stel zelf een echte bergcassette samen.
Reken hier met deze verzetcalculator uit welk verzet je op de Alpe D’huez het beste kunt gebruiken.
Reken hier met deze verzetcalculator uit welk verzet je tijdens de Marmotte het beste kunt gebruiken.
Om toegelaten te worden tot de Club des Cinglés du Mont-Ventoux moet je op één dag drie kanten van de Mont Ventoux beklimmen. Als je dat lukt en je kunt dat bewijzen met een gestempelde kaart, dan krijg je de titel Malloot van de Ventoux ofwel op z’n Frans: Cinglé du Mont-Ventoux.
Maar met bijna 6000 hoogtemeters voor de boeg is het belangrijk dat je goed berekent met welke versnelling je bergop gaat fietsen? Heb je een dubbele crackset, triple of compact? Heb je een 9, 10 of 11 speed cassette?
Onze stelling is dat je op de Ventoux een lichte versnelling moet kunnen blijven rijden. Een standaard cassette is dan al snel te zwaar. Bereken dus hier welke tandwielen of kransjes je op je cassette wil en stel zelf een echte bergcassette samen.
Reken hier met deze verzetcalculator uit welk verzet je op de Mont Ventoux het beste kunt gebruiken.